アイテム詳細
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レビュー（Product Description）
マタニティヨガ〜お母さんとすこやかな赤ちゃんのために〜 肩こり、腰痛、体重の増えすぎなど妊娠期特有の不調を解消！ 体の内側の感覚に意識を集中させることで、心を落ち着かせ体力や精神力を高め、胎児との絆をより深いものとします。 妊娠期特有の体と心のストレスを解消するとともに、出産に必要な体力を養い、安産へと導きます。 産後の早い回復も期待できます。 ■内容⇒収録時間：約77分 音声：日本語吹替・オリジナル（英語） 日本語監修：日本マタニテイ・ヨーガ協会
カスタマーレビュー 
適度な内容でした 
（2010-02-07）
妊娠後期になってから購入しましたが、毎朝ＤＶＤを見ながら１時間弱のヨガを行うことができるので、気に入っています。
音楽や画像、吹き替えの声も心地よいです。身体の硬い私にとっては、時間的にも内容的にも適度なものだと思っています。
主人も一緒に毎朝やっているのですが、体調が良くなった（体の凝りがやわらぐ）と好評です。
ただ、ＤＶＤを観ながら一緒に行うにはちょっとペースが早いと感じられるところもあったり、休養のポーズは「１０分以上とりましょう」といいながら、ＤＶＤは数分で次のセクションに移ってしまうので、一度起き上がってＤＶＤを止めなくてはいけなかったりするので、ＤＶＤを流しっぱなしでもいいように、もう少しゆっくりやってもらいたいなぁと思いました。
ペースが速い。。。 
（2010-01-21）
他の方のレビューを参照して購入しました。
内容については、ヨガのポーズも充実して満足でした。
しかし、毛布やクッションなどを用意しなければならないことがあったり、各項目の所要時間が短いため、私は何度か一時停止や巻き戻しをしなければならず、少々慌しくなってしまうのが残念です。
ただ、やった後は確かに身体がリラックスし、慢性的な肩こりも和らいだので、内容はとても良いと思います。
レビュー通り 
（2009-11-08）
先に購入された方のレビューでこれに決めました。
妊娠前は激しい運動が好きでしたが、そうも行かずヨガに初挑戦！
効果音が本当に心地よくリラックスできます。
ゆったりとした時間をおなかの子と共有できますよ。
お勧めします。
お勧めです★ （2009-10-30）
近くに通えるマタニティヨガ教室が無かったため、いつでも自宅でできるＤＶＤを買いました。
もともとホットヨガをやっていたので、ヨガの呼吸法やポーズなどは知っていたため
ある程度運動量のありそうなものを探していました。
期待していたほど汗をかいたりとかはないですが、体重管理にはとても役立っています。
（マタニティ向きなのでそんなに窮屈なポーズもないんだろうけど…）
実際にやっている人は外国人ですが、同じ妊婦さんがやっているのでいいと思います。
日本語解説も聞き取りやすくてよかったです。
産後のトレーニングまで収録されているので、長い期間活躍してくれると思います。
おすすめです （2009-10-26）
モデルさんも美しく、景色も美しい。無理のないポーズで続けられます。
妊娠８ヶ月にて購入しましたが、もっと早く欲しかったと思います。
仕事をしているため産院のヨガ教室に通えなかったので、このＤＶＤがあれば
もっと早くからヨガができたのにな〜。産休に入った今では毎日続けています。