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アイテム詳細

キャサリン・ライディング

クリエイティヴ・コア

グループ:DVD

ランキング:468

価格:¥ 2,873

発売日:2006-10-25

在庫あり。

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レビュー(Product Description)

マタニティヨガ〜お母さんとすこやかな赤ちゃんのために〜 肩こり、腰痛、体重の増えすぎなど妊娠期特有の不調を解消! 体の内側の感覚に意識を集中させることで、心を落ち着かせ体力や精神力を高め、胎児との絆をより深いものとします。 妊娠期特有の体と心のストレスを解消するとともに、出産に必要な体力を養い、安産へと導きます。 産後の早い回復も期待できます。 ■内容⇒収録時間:約77分 音声:日本語吹替・オリジナル(英語) 日本語監修:日本マタニテイ・ヨーガ協会

カスタマーレビュー

適度な内容でした  (2010-02-07)
妊娠後期になってから購入しましたが、毎朝DVDを見ながら1時間弱のヨガを行うことができるので、気に入っています。
音楽や画像、吹き替えの声も心地よいです。身体の硬い私にとっては、時間的にも内容的にも適度なものだと思っています。
主人も一緒に毎朝やっているのですが、体調が良くなった(体の凝りがやわらぐ)と好評です。

ただ、DVDを観ながら一緒に行うにはちょっとペースが早いと感じられるところもあったり、休養のポーズは「10分以上とりましょう」といいながら、DVDは数分で次のセクションに移ってしまうので、一度起き上がってDVDを止めなくてはいけなかったりするので、DVDを流しっぱなしでもいいように、もう少しゆっくりやってもらいたいなぁと思いました。

ペースが速い。。。  (2010-01-21)
他の方のレビューを参照して購入しました。
内容については、ヨガのポーズも充実して満足でした。
しかし、毛布やクッションなどを用意しなければならないことがあったり、各項目の所要時間が短いため、私は何度か一時停止や巻き戻しをしなければならず、少々慌しくなってしまうのが残念です。
ただ、やった後は確かに身体がリラックスし、慢性的な肩こりも和らいだので、内容はとても良いと思います。

レビュー通り  (2009-11-08)
先に購入された方のレビューでこれに決めました。
妊娠前は激しい運動が好きでしたが、そうも行かずヨガに初挑戦!
効果音が本当に心地よくリラックスできます。
ゆったりとした時間をおなかの子と共有できますよ。
お勧めします。

お勧めです★  (2009-10-30)
近くに通えるマタニティヨガ教室が無かったため、いつでも自宅でできるDVDを買いました。

もともとホットヨガをやっていたので、ヨガの呼吸法やポーズなどは知っていたため
ある程度運動量のありそうなものを探していました。

期待していたほど汗をかいたりとかはないですが、体重管理にはとても役立っています。
(マタニティ向きなのでそんなに窮屈なポーズもないんだろうけど…)

実際にやっている人は外国人ですが、同じ妊婦さんがやっているのでいいと思います。

日本語解説も聞き取りやすくてよかったです。

産後のトレーニングまで収録されているので、長い期間活躍してくれると思います。

おすすめです  (2009-10-26)
モデルさんも美しく、景色も美しい。無理のないポーズで続けられます。
妊娠8ヶ月にて購入しましたが、もっと早く欲しかったと思います。
仕事をしているため産院のヨガ教室に通えなかったので、このDVDがあれば
もっと早くからヨガができたのにな〜。産休に入った今では毎日続けています。

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