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カスタマーレビュー 
初心者に分かりやすく説明！ （2006-01-15）
雑誌で寺門先生のことをしり、体操をはじめたのですが、本ではいまいちよくわからなくてＤＶＤを思いきって購入しました。
初心者に分かりやすく一緒に体操ができるしいろいろな角度から同時に一つの画面で進行する場面もあり、私は良かったと思います。
まだはじめたばかりで効果はこれから期待していますが、目覚めがすがすがしく体調もよくなったと思います。はじめたいけど本では平面的で分かりづらいなとおもっている方にはぜひお勧めです。簡単だし、毎日継続できそうです。